東京都品川区生まれ

小学2年生でスキーを初体験するも鎖骨を骨折。しかしトラウマにならずレクレーションスキーを続け、大学では競技スキークラブに所属。小学生時にラグビーを経験、中学・高校はサッカー部に所属。そこそこの運動センスでスポーツは何でもこなすが、どれもそこそこの選手で終わる。バランスボールクラブではキャプテンの立場だが、実際は多数のボールに空気を入れたり、写真撮影を担当するなど庶務的な役割を担う。一方で、スポーツ、医療・健康ライターの顔も持つ。

バランスボールが腰痛に効果的と聞き、症状改善を目的にトレーニングに励む。症状が軽快したことからバランスボールの効果・魅力を世にアピールしたいと「特定非営利活動法人 日本Gボール協会」のインストラクター（パーソナル、グループ、スポーツ）を取得。外遊びの機会が少なくなった子供の体力強化、メタボが気になる中高年のダイエット、高齢者のロコモ・サルコペニア予防にバランスボールを役立てたいと活動。自身も体幹強化・維持のためにデスクワーク中もバランスボールを椅子代わりに使用している。目標は6パックの腹筋。

【資格・その他】
●特定非営利活動法人 日本Gボール協会認定インストラクター（グループ、パーソナル、スポーツ）
●特定非営利活動法人　日本ストレッチング協会認定　JSA-CSTSインストラクター

【スポーツ歴】
●全国学生岩岳スキー大会アルペン競技の部チーム総合優勝
●趣味：山菜採り（春）、ブンちゃん（ラブラドール・レトリバー）と川遊び（夏）、BBQ（秋）、車中泊（冬）